امروزه، اگر نیاز به ماساژ داشته باشید، میتوانید از میان ۸۰ روش درمانی ماساژ با طیفهای وسیعی از فشارها، حرکات و تکنیکها استفاده کنید. ماساژ شامل فشار، مالیدن و یا دستکاری ماهیچهها و دیگر بافتهای نرم با دستها و انگشتان هستند. گاهی اوقات، حتی از ساعد، آرنج و یا پاها نیز استفاده میشود. در این مقاله انواع ماساژ و فواید آن برای بدن را خواهیم شناخت. همراه میسرت باشید…