ماساژ دادن پا و فواید آن

سردرد یک مشکل عمومی و تقریباً همه‌گیر است که اکثر افراد جامعه با آن در روزهای مختلف درگیر هستند. بسیاری از سردر‌دهای ما ناشی از کار زیاد، استرس و اضطراب است که امری کاملا طبیعی بوده و اجتناب ناپذیر! آیا می‌دانستید که ماساژ پا برای سردرد می‌تواند بسیار مفید واقع شود؟ بله درست شنیدید ماساژ پا می‌تواند در کاهش میزان سردرد شما تاثیر بسیار زیادی داشته باشد و به طور کلی آن را در یک زمان کوتاه بطور تقریبی درمان کند. حتی بسیاری از پزشکان تاثیر ماساژ پا در کاهش میزان درد‌های میگرنی را نیز تایید کرده‌اند.

در این مقاله قصد داریم در مورد ماساژ پا برای سردرد اطلاعاتی را برای شما بیان کنیم؛ اینکه ماساژ پا برای سردرد چه فوایدی داشته و چگونه باید این ماساژ را انجام دهید. اگر شما نیز دچار سردرد‌های مکرر و زیاد هستید پیشنهاد میکنیم در این مقاله همراه آیرست باشید…

ماساژ پا برای سردرد

مالش پاهای شما می‌تواند باعث کاهش سردرد شود. برای اینکه سردرد خود را با ماساژ پا کاهش دهید باید از یک رفلکسولوژیست کمک بگیرید و یا اینکه خودتان تکنیک‌های آن را بلد باشید. البته راه دیگری نیز وجود دارد آن هم استفاده از دستگاه ماساژور پا است.

یادگیری چند تکنیک ساده که بر روی پا‌ها انجام می‌شود می‌تواند شما را در هنگام سردرد یاری کرده و میزان آن را به صورت کاملا فاحشی کاهش دهد. موضوع مهم این است که ماساژ پا جایگزینی برای درمان‌های دیگر نیست و فقط یک مکمل برای این درمان‌ها محسوب می‌شود.

تاریخچه رفلکسولوژی پا:

باستان شناسان با استناد به شواهدی که به دست آورده‌اند بیان می‌کنند که ماساژ پا در مصر باستان، چین و ژاپن به عنوان یک روش پزشکی شناخته شده و از آن برای درمان بسیاری از دردها به خصوص سردرد استفاده می‌شده است. با گذشت زمان محبوبیت این ماساژ افزایش پیدا کرده و به نیم کره غربی زمین نیز منتقل شده است. در حال حاضر در سراسر جهان با استفاده از تکنیک‌های مختلفی که در ماساژ پا وجود دارد بسیاری از بیماری‌ها درمان می‌شوند.

ادامه مطلب در لینک زیر:

https://irest.ir/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d8%a7%da%98-%d9%be%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%af%d8%b1%d8%af/